שחר לבון

מה כוללת המתנה: אפשר לבחור מתוך מספר מסלולי ליווי תזונתי, הכוללים בניית תפריטים אישיים המותאמים לשלב שבו את נמצאת, למטרות שלך וכמובן — למה שאת אוהבת לאכול. הליווי מעניק לך כלים פרקטיים לתזונה נכונה, לעלייה מאוזנת במשקל, להתמודדות עם תופעות נפוצות בהריון ולחזרה הדרגתית ובריאה לשגרה.

למי זה מתאים? לנשים שמתכננות הריון ורוצות להכין את הגוף, לנשים בהריון שרוצות לעבור את התקופה הזו בצורה בריאה ומאוזנת, ולנשים אחרי לידה שרוצות להרגיש שוב בבית בתוך הגוף שלהן ולהחזיר לעצמן את האנרגיה והחיוניות. עוד כמה דברים שכדאי לדעת הפגישות מתקיימות בזום, וכוללות ליווי אישי וזמין בוואטסאפ לאורך כל התהליך.

התוכנית כוללת התאמה תזונתית מלאה ובניית תוכנית אימונים אישית, בהתאם לשלב שבו את נמצאת, למטרות שלך ולקצב האישי שלך.