איזה כיף שאפשר ליהנות מהמתנה בלי לצאת מהבית.

My Medi היא האפליקציה הראשונה למדיטציות מודרכות בעברית אשר מותאמת גם למתחילים. בעולם בו הלחץ הוא גורם בלתי נפרד ובעיקר בתקופה של חוסר וודאות, חרדה ולחץ נפשי, הרפיה ומדיטציה נחוצות מתמיד. מיכל ינאי, השחקנית, הפכה בשנה האחרונה, בזכות הקריירה החדשה והמפתיעה שלה, למובילה בתחום הרוגע והאושר. הכל התחיל מהתקף חרדה שעבר על בעלה וגרם לה ליצור אפליקציה של מיינדפולנס בה היא עוזרת לאנשים אשר סובלים מקשיי הרדמות, מדריכה אנשים איך להפחיד חרדה ודיכאון, ומלמדת את כולנו להיות רגועים יותר ושמחים יותר. היכולת של מדיטציה לנהל את החרדה ולאמן את המח לחיים בריאים ושמחים יותר היא הדרך של אדם לחזור להיות רגוע וממוקד, להגיע אל המטרות שהוא מציב לעצמו, לשפר את איכות השינה שלו ולהצליח להיות יצירתי יותר. האפליקציה מתאימה לכולם, מילדים ועד לגיל השלישי, מתחילים ומקצוענים ולכל מי שמוכן לקחת הפסקה של כמה דקות מהלחץ היום-יומי ולקבל בתמורה רוגע ושקט נפשי. קרדיט צילום: יאיר שגיא